Durante il periodo estivo, la Pallacanestro LIMENA propone due settimane di allenamenti per chi vuole migliorare le proprie capacità fisiche e il proprio gioco.
Il Limena Basket Factory ha l’obbiettivo di sviluppare capacità motorie tramite allenamenti individuali sui fondamentali di gioco.
Ad una prima parte di lavoro fisico composto da esercizi specifici per migliorare il gioco con la palla, seguirà una seconda parte di allenamenti tecnici sui fondamentali della pallacanestro. Ogni allenamento sarà incentrato su un fondamentale specifico: verranno quindi allenate e analizzate le varie tipologie del fondamentale sulla base delle situazioni che il gioco propone.
La divisione degli allenamenti in due turni, divisi per età, consente di adattare gli allenamenti e gli esercizi in base alle competenze dei ragazzi in modo da offrire a tutti la possibilità di un reale miglioramento.
Le attività sono tenute da
Elena Corà
Istruttrice Regionale Minibasket – Allievo Allenatore di Pallacanestro – Giocatrice di Basket in serie B
Chiara Francesca Doda
Istruttrice regionale minibasket – Preparatrice fisica di base della pallacanestro – Giocatrice di Basket in serie B
Periodi
18-22 GIUGNO e 2-6 LUGLIO
Gruppo A – RAGAZZI dal 2008 al 2006
Lavoreremo per migliorare la conoscenza del nostro corpo in funzione del gioco con la palla.
dal lunedi’ al venerdi’ ORE 15:30-17:30
Gruppo B – RAGAZZI dal 2005 in poi
Per apprendere e migliorare i fondamentali di gioco affiancheremo un lavoro di preparazione fisica ad esercizi specifici con la palla.
dal lunedi’ al venerdi’ ORE 17:30-19:30
Il costo per una settimana è di 25€
Per maggiori informazioni e iscrizioni:
Elena Corà (333 4449371) – segreteria@pallacanestrolimena.it
